Træning & Coaching

"100% dedikation kendetegner mig bedst som coach"

100% dedikeret

Dedikation - er nok det der kendetegner mig som coach bedst. Jeg er altid 100% dedikeret til og fokuseret på, at du når dit mål, hvad enten det er fedttab, større muskler, øget styrke eller en mere tonet krop. Jeg tager al min viden og mange års erfaring som elite-atlet og coach og bruger på, at du når dit mål.

Individuel tilgang, altid!

Jeg går altid individuelt til opgaven, da alle folk er forskellige mht udgangspunkt, motivation og ressourcer. For mig er det lige meget om du er utrænet, trænet, kan træne to eller fem gange om ugen. Det vigtigste er, at du selv vil det.

Dit mindset bliver bedre

Hjernen er den vigtigste "muskel", du kan træne. Jeg vil også arbejde med dit mindset, så du opnår succes med dine mål - også efter at vores forløb er stoppet.

Træning & Coaching

"100% dedikation kendetegner mig bedst som coach"

Start nu!

Hvad inkluderer i et forløb hos Kim Kold Coaching?

Online coaching Indhold

  • 30 min - indledende samtale/screening
  • Individuelt tilpasset træningsprogram
  • Individuelt tilpasset kostplan
  • Ugentlige indrapportering/test og feedback
  • Nye opskrifter hver måned
  • Løbende justering af dit program
  • Fælles Q & A hver måned
  • Hotline - (email). Er du i tvivl om noget - så skriv
  • Motivationsvideo og gode råd hver måned
  • 15 min samtale om fremtidsplan efter endt forløb
Image
Hvad er dine mål?

Det kan være vægttab, øget muskelmasse, mere tonet krop eller mere styrke.

I hjernen sidder mindsettet og det er det vi skal bruge for at opnå vores mål.

Uanset hvad man gør, er det hjernen der har den største betydning.

Image
Viden og erfaring fra en tidligere professionel fodboldspiller, bodybuilder og skuespiller

Jeg tager al min viden og erfaring som eliteatlet og coach og bruger på at du når dine mål.

Image
Hvordan er din motivation?

Det er lige meget om du træner to gange eller fem gange om ugen.
For mig er det vigtigst at du vil det her og at vi når dine mål.

Coaching & Træning

Muskelvækst, vægttab, tonet krop eller livsstilsændring...
Opnå succes med dine mål - også efter at vores forløb er stoppet.

Testimonials

Hvad har andre fået ud af et forløb hos mig

Hvem er jeg

Jeg ved hvad det kræver at præstere både fysisk og mentalt. Min karriere startede med fodbold Danmark med bl.a. 60 kampe i den bedste liga og Europa cup. En knæskade gjorde en ende på en lovende fodboldkarriere men blev også starten på en ny: bodybuilding. Her blev det til både danske, nordiske og tyske mesterskaber.

I dag laver jeg det jeg brænder mest for – at få folk til at nå deres mål og blive den bedste version af dem selv.

Mine fire regler til succes

1. At være vedholdende i det man laver i uanset, hvad man laver.
2. Have respekt for dig selv og andre.
3. Sæt hovedmål og del ellers rejsen om i mindre delmål.
4. Vær fokuseret på din opgave og dine værdier.

Fun fact

Jeg er også skuespiller og har bl.a. haft roller i Fast & Furious 6, Star Trek, Ti timer til paradis, Dennis, Fri os fra det onde, Antboy 3, 6 underground m.fl.